現(xiàn)在很多人喜歡玩手機，導致越來越多的人成為“低頭族”，他們的精神都被手機“吸”走了，一旦離開手機和電腦，腦子就空空如也，不知所措。

越來越多的上班族，每天上下班需要開車一兩個小時，進公司后，人坐在椅子上，一坐就是一整天，回到家里，累得東倒西歪地癱倒在沙發(fā)上，繼續(xù)看電視、玩手機。

地鐵、公交上，甚至有人邊走路邊玩手機，更有甚者，在等紅綠燈的時候也在看手機，傷神不說，而且還很危險，這種狀況下，人們長期處在身體被扭曲，五臟六腑被擠壓的非正常狀態(tài)，再加上緊張、壓力、煩惱、憂愁等精神層面的負面干擾，久而久之便會出現(xiàn)體內氣血循環(huán)不暢，使毒素堵塞在體內。這將直接導致健康方面的一系列麻煩，例如頸椎痛、腰椎痛、頭痛、胸悶氣短、便秘、失眠、渾身無力、鼻子過敏等癥狀，進而先由功能性紊亂致使機體功能下降，再發(fā)展到機體器質性病變，形成各種各樣的內源性疾病。

這樣下去，無病變有病，小病變大病，大病變不治之癥。這就是我們現(xiàn)在被顛倒的健康觀。

在健康方面，人們都已經深刻地感受到了這場危機的到來，嚴峻的健康危機必然會在全球范圍內引起一場空前的醫(yī)學變革。醫(yī)學變革的大趨勢，必然從20世紀的疾病醫(yī)學走向21世紀的健康醫(yī)學。因此，醫(yī)學的任務也必然要從解決“疾病的果”，走向預防“疾病的因”。

是否需要迅速覺醒、高度重視、及時行動，重新認識高科技在我們生活中的地位？讓生命和生活回歸到自然的本質層面，讓生命的生生之道升發(fā)起來，做高科技的主人而非奴隸。

每個人的一生都由自己的價值觀所決定，你有什么樣的價值觀，就有什么樣的人生。身體沒有主權，就會變成意識的工具。健康觀是價值觀的基礎，如果沒有正確的健康觀，人生事業(yè)的大廈就會崩塌，談何幸福感！