因為睡眠不規律等問題所造成的問題細胞，就像剛出生的小孩子先天不足，后天又沒有受到很好的照顧，受到“毒、堵、亂”的惡劣環境的打擊，就會進一步損傷。

當損傷到它們的細胞膜或細胞質的時候，表現出的主要問題是炎癥反應，例如肝炎、腎炎。當再進一步損傷到更深層的細胞核時，也就是傷到了細胞的大腦，即DNA信息密碼時，它們就變成了癌細胞。

可見晚睡覺是多么嚴重的問題。

首先會導致機體產生大量的問題細胞，埋下疾病的種子。而這些虛弱的問題細胞又在后天的“毒、堵、亂”惡劣環境的打擊之下，一步一步受傷，當有一天它的腦袋出了問題，就演變成癌細胞。

因此，我們要記住，晚睡覺即熬夜，是造成癌癥的重要原因之一。