腎水足，精氣旺。腎臟有許多功能，但在排毒方面如同一個“過濾器”，經肝臟分解后的毒素生物小分子的尺寸，應該小于腎小球過濾孔的尺寸，隨著血液循環流經腎臟時，這些生物小分子就會被過濾出腎臟，進入膀胱，最后隨尿液排出體外。

腎臟的工作量是有限度的，如果長期、大量地過濾毒素，腎臟的腎小球（過濾孔）就容易被某些毒素生物小分子堵塞住，并且其中一部分毒素生物小分子會凝聚、沉淀在一起，形成腎結石，引起疼痛，腎臟功能也就隨之下降。這意味著體內毒素將不能完全排干凈，血液中就會存留一些毒素，毒化細胞，導致機體發生慢性發炎，進而形成多種嚴重疾病。

根據自然醫學的方法，可以利用一些特殊發酵的果醋產品，將腎結石軟化，再利用針灸、指壓、草藥的方法，促使腎臟收縮運動，松動腎結石，再喝大量特殊凈化水椰子水，就可以不同程度地將結石或結石前趨物排出，清腎結石同樣需要專業人士指導。

如果腎臟沒有結石，也可以每半年安排一周時間做清理療程。將果醋、椰子水、凈化水等綜合一起使用，配合每天以蔬果為主的飲食，同時多做鼓蕩小腹運動，保持8小時以上睡眠，這樣就可以獲得很好的“清腎水”的效果。

總之，清肝膽、清腎水對于每個人來說都是需要的，有病的朋友，可以通過清毒讓身體康復；沒有病的朋友，可以讓身體更健康、更有活力。